X
تبلیغات
پزشکی
پزشکی
 
قالب وبلاگ

 آرزو داشتید یک تیم کامل همیشه مراقب اضافه وزن و تناسب‌اندام شما بود؟ یک خبر خوب برایتان داریم: اینجا راهکارهایی از برترین متخصصین تغذیه جهان برایتان آورده‌ایم که تصور می‌شود بیشتری تاثیر را در وضعیت تناسب‌اندام شما خواهد داشت.

این هفت راهکار را وارد برنامه روزمره زندگیتان کنید تا ببینید چطور تغییرات خیلی کوچک می‌تواند تاثیری عالی بر جا گذارد.

۱- جوانه‌های چشایی تان را فریب دهید.

۲- هوس‌هایتان را مخفی کنید.

۳- امگا ۳ مصرف کنید.

برای دیدن متن کامل مطلب لطفا بر روی ادامه مطلب کلیک کننید.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ یکشنبه یکم مرداد 1391 ] [ 9:31 ] [ مهرآستان ] [ ]

آلرژی فصلی خود را به صورت آبریزش بینی، عطسه، قرمز شدن چشم ها و غیره نشان می دهد که شدت علائم در بیماران مختلف، متفاوت است و پاسخ به ماده آلرژی زا نیز بستگی به سیستم ایمنی هر فرد دارد. ورود این مواد به بدن اغلب منجر به افزایش ترشح هیستامین می شود.

افراد مبتلا به Pollen Allergy (آلرژی به گرده گل ها و گیاهان) ممکن است با مصرف میوه و سبزی تازه، دچار خارش و تورم در ناحیه لب ها، زبان، گلو و سقف دهان شوند. این نوع آلرژی در بزرگسالان شایع تر از کودکان است. شدت علائم در افراد مختلف متغیر است و معمولاً تهدید کننده زندگی نیست، اما ممکن است به ندرت واکنش های آنافیلاکسی (نوع شدید علائم آلرژی که می تواند منجر به مرگ گردد) را باعث شود.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ پنجشنبه یکم تیر 1391 ] [ 9:28 ] [ مهرآستان ] [ ]

ادویه‌های بسیاری وجود دارند که توانایی بدن را در سوزاندن چربی بهبود و افزایش می‌دهند. دارچین یکی از مشهورترین آنهاست!

دارچین یکی از پرکاربرد‌ترین ادویه‌های موجود است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار می‌گیرد. دارچین ادویه محبوب سرآشپز هاست که علاوه برخوش طعم کردن غذاها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می‌کند.

تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد. یافته‌های حاصل شده از این تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف روزانه یک‌‌ چهارم قاشق چایخوری از این ادویه، سوخت و ساز (متابولیسم) بدن را تا ۲۰ بار فراتر از توانایی طبیعی بدن افزایش می‌دهد و به بدن اجازه می‌دهد تا چربی و کالری‌های ذخیره شده را با سرعت بیشتر و کارآمدی بهتری بسوزاند.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ دوشنبه یکم خرداد 1391 ] [ 9:25 ] [ مهرآستان ] [ ]

تحقیقات نشان می‌دهد که دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند در پیشگیری از آلزایمر موثر باشد. رژیم غذایی شامل روغن زیتون، انواع مغزها به خصوص گردو و فندق، همچنین مصرف دو وعده ماهی در هفته به همراه قرار دادن بعضی از میوه‌های خاص و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تاثیر فوق العاده‌ای در پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر یا کاهش سرعت پیشرفت آن داشته باشد.

روزی یک سیب بخورید

عامل اصلی ایجاد آلزایمر، رادیکال های آزاد اکسید کننده هستند که با افزایش سن بیشتر تولید می شوند.در سیب ماده آنتی اکسیدانی به نام “کورستین” وجود دارد که بیشترین مقدار آن در پوستش نهفته است. سیب قرمز در مقایسه با سیب زرد و سبز آنتی اکسیدان بیشتری دارد.

چه چیزهایی را نخوریم؟

البته این رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری آلزایمر تنها شامل مواد غذایی که باید خورده شوند نمی شود بلکه باید از خوردن غذاهای چرب پرهیز کرد. پژوهشگران تصریح کردند که عدم استفاده از بعضی مواد غذایی مانند اسیدهای چرب اشباع شده در گوشت قرمز و کره می‌تواند به طور جدی و موثر برای مقابله با آلزایمر مفید باشد.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ جمعه یکم اردیبهشت 1391 ] [ 10:38 ] [ مهرآستان ] [ ]

سرطان استخوان نسبت به سرطان های ریه، سینه و معده، جزو سرطان های نادر محسوب می شود. این سرطان دو شکل اولیه و ثانویه دارد. سرطان اولیه استخوان از خود استخوان نشأت می گیرد که نادر است اما سرطان ثانویه، سرطانی است که از یک ارگان سرطانی دیگر به سمت استخوان متاستاز پیدا کرده است. دکتر علی یعقوبی جویباری متخصص رادیوتراپی- آنکولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی با بیان این مطلب به خراسان می گوید: طبق آمارها شیوع سرطان اولیه استخوان ۲ در هزار نفر است و در مقابل سرطان ثانویه بسیار شایع است و مبتلایان به سرطان های سینه، پروستات، ریه، کلیه، تیروئید و برخی از سرطان های دستگاه گوارش ممکن است به سرطان استخوان هم مبتلا شوند.

انستیتو سرطان آمریکا اعلام کرده است که سالانه در این کشور ۳ هزار نفر به سرطان اولیه استخوان مبتلا می شوند که شانس بقای بیشتر مبتلایان یک تا ۱٫۵ سال است و سالیانه ۱۸۰۰ نفر از آن ها فوت می کنند. این نوع سرطان ممکن است در بافت استخوان، غضروف، عضلات و مفاصل مجاور استخوان مشاهده شود و شیوع یکی از انواع آن تحت عنوان «سارکوما یوئینگ» در دهه دوم زندگی بیشتر گزارش می شود.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ سه شنبه یکم فروردین 1391 ] [ 10:5 ] [ مهرآستان ] [ ]
سرطان مثانه یکی از کشنده‌ترین سرطان‌های دستگاه ادراری است که در صورت عدم درمان به موقع ممکن است تومور رشد کرده و به خارج از مثانه گسترش پیدا کند.

مهمترین عامل ابتلا به سرطان مثانه مصرف سیگار است و میزان خطر بستگی به مدت و مقدار مصرف سیگار دارد.

چه کسانی بیشتر دچار سرطان مثانه می شوند؟

- شیوع سرطان مثانه در مردان بیشتر از زنان است.

- شیوع سرطان مثانه در افرادی که سیگار و تنباکو استعمال می‌کنند، بیشتر است.

- برخی از افرادی که مشاغل خاص دارند مانند کارگران صنایع شیمیایی، رنگ،‌ لاستیک،‌ مواد نفتی، چرم و چاپ بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان مثانه هستند.

علامت های سرطان مثانه

شایع ترین علامت این سرطان، وجود خون در ادرار است که ممکن است با چشم دیده شود،‌ یا فقط با آزمایش ادرار تشخیص داده شود. وجود خون در ادرار در اکثر موارد بدون احساس درد است، اما در تعداد کمی از بیماران ممکن است همراه با تکرر،‌ فوریت و سوزش ادرار باشد.

مشاهده حتی کمی خون در ادرار می تواند علامتی از یک بیماری خطرناک باشد، بنابراین افراد باید آن را جدی گرفته و حتما به پزشک مراجعه کنند.

راه های تشخیص سرطان مثانه

- آزمایش کامل ادرار

- آزمایش سیتولوژی ادرار (بررسی سلول‌های موجود در ادرار)

- سونوگرافی از شکم

- سی تی اسکن استخوان

- عکسبرداری از قفسه سینه

- سیستوسکوپی

درمان سرطان مثانه

راه درمانی این سرطان به میزان پیشرفت آن بستگی دارد. در مراحل اولیه بیماری با استفاده از دستگاه سیستوسکوپی (روش بررسی و دیدن مثانه) می‌توان تومورها را در مثانه مشاهده و از آن نمونه برداری کرد و یا آنها را به طور کامل تراشید و خارج نمود.

در بیمارانی که سرطان مثانه به لایه‌های عمقی رسیده است، روش درمان، برداشتن کامل مثانه است که پس از عمل با استفاده از روده، کیسه‌ای به جای مثانه برای بیمار درست می‌شود.

بیماران بعد از درمان باید تا ۵ سال تحت نظر باشند تا از عود احتمالی این بیماری جلوگیری شود.

پیشگیری از سرطان مثانه

دوری از سیگار، اجتناب از قرار گرفتن در معرض تنفس مواد شیمیایی و نوشیدن مایعات زیاد می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مثانه را در افراد کاهش دهد. نوشیدن مایعات زیاد، تولید ادرار را افزایش داده و در نتیجه مثانه فرد فعالیت بیشتری می‌کند. این کار باعث می‌شود تا هر نوع ماده سرطانی‌زایی که ممکن است در ادرار وجود داشته باشد، رقیق شده و دفع گردد و به این ترتیب مدت زمانی که این‌گونه مواد شیمیایی در مجاورت سلول های مثانه باقی می‌مانند، کم می شود.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM

[ چهارشنبه دهم اسفند 1390 ] [ 10:24 ] [ مهرآستان ] [ ]

مصرف رژيم غذايي غني از سيليسيوم، كلسيم و آهن، ريزش مو را كاهش مي دهد. سبزيجات برگي سبز به خصوص سبزيجات دريايي، منابع غني از مواد معدني هستند و جو مي تواند سيليسيوم موردنياز را تامين كند.ميوه هاي خشك و آب آلبالو، يكي از منابع غني آهن هستند. در خانم ها ريزش مو مي تواند نشانه اي از وجود يك مشكل در لوله گوارشي و يا نتيجه ناكافي بودن اسيد معده و يا كمبود پروتئين، روي و يا ديگر مواد مغذي باشد.براي مردان ريزش مو مي تواند با پيروي از يك رژيم كم چربي كاهش يابد. برخي از دانشمندان معتقدند كه مساله ريزش مو در مردان با افزايش سطح هورمون تستوسترون در دوران بلوغ ارتباط مستقيمي دارد يك رژيم غذايي پرچرب و رژيمي كه عمدتا از گوشت تهيه شده است با افزايش سطح تستوسترون در خون باعث افزايش ريزش مو مي شود.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ دوشنبه یکم اسفند 1390 ] [ 11:31 ] [ مهرآستان ] [ ]
افراد اکثرا˝ با این استدلال قلیان مصرف می کنند که قلیان اعتیاد آور نیست و چون ممکن است مثلا˝ هفته ای یکبار آن را مصرف کنند پس خطرات کمتری آنها را تهدید می کند.

باید گفت که این استدلال کاملا˝ اشتباه است چرا که هر بار مصرف قلیان حاوی ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم نیکوتین است در حالی که هر سیگار حاوی تنها ۸ میلی گرم نیکوتین است. همین دلیل کافیست که مصرف هر هفته آن میل شدیدی به مصرف دوباره را ایجاد کند .

در اینجا تعدادی از مضرات آن بازگو می شود:

سرطان:

مصرف قلیان شما را ۴ تا ۱۰ برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض سرطان دهان ، حنجره و مری قرار می دهد . سرطان دهان در هر نقطه ای که دود را لمس کرده از جمله لب ، دهان و گلو توسعه پیدا می کند . همچنین شما را در معرض ابتلا به سرطان ریه ، لوزالمعده و مثانه قرار می دهد .

بیماری های قلبی:

مصرف قلیان سکته های مغزی و قلبی را افزایش می دهد . و شما را ۳۰ درصد بیشتر از دیگران در معرض بیماری های عروق کرونر و قلب قرار می دهد .

دندان:

مشکلاتی که قلیان برای دندانها به وجود می آورد واقعا˝ افتضاح است . بوی بد ، دندانهای زرد ، از دست دادن دندان و بیماری های لثه از عوارض ناشی از مصرف قلیان است .

هر فرد که قلیان مصرف کند ممکن است حتی دندان خود را از دست بدهد . اختلالات نعوظ از عوارض دیگر مصرف قلیان است .

حجم دود ناشی از قلیان ۱۰۰ تا ۲۰۰ برابر بیشتر از سیگار است . برای ترک قلیان از همین حالا اقدام کنید و در اولین اقدام طی معاینه های منظم برای سرطان ریه مراجعه کنید .

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM

[ سه شنبه بیست و پنجم بهمن 1390 ] [ 10:20 ] [ مهرآستان ] [ ]
دانشمندان با انجام یک تحقیق دریافتند نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار، رشد سرطان پروستات را کند می‌کند.

یک مطالعه نشان داده است مردانی که آب انار مصرف می‌کردند مدت زمان بیشتری طول کشید تا سطح پروتیین ‪ PSA‬ خون آنها دو برابر شود. ‪ PSA‬ پروتئینی است که نشانه وجود سرطان پروستات است. احتمال مرگ ناشی از ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که زمان دو برابر شدن این پروتئین در خون آنها کوتاه بود، بیشتر است.

در این مطالعه، مدت زمانی که طول می‌کشد تا سطح پروتیین ‪ PSA‬ در خون آنها دو برابر شود در مردانی که روزانه ‪ ۲۴۰‬گرم آب انار نوشیدند به ‪ ۵۴‬ ماه افزایش یافت. قبل از شرکت در این تحقیق این مدت ‪ ۱۵‬ماه بود.

دکتر “آلن پانتوک” متخصص کلیه و مجاری ادرار در مرکز سرطان جانسون و نویسنده ارشد این مطالعه این تفاوت زمانی را بسیار مهم خواند و گفت این نشانه آن است که سرطان پروستات چقدر سریع رشد می‌کند.

هر یک از این ‪ ۵۰‬ مرد قبل از شرکت در تحقیق تحت پرتو درمانی، جراحی و یا سایر درمان‌های سرطان پروستات قرار گرفته بودند. در این مطالعه هیچ عوارض جانبی پس از نوشیدن آب انار گزارش نشد.

پانتوک گفت: از آنجا که این شواهد مقدماتی است هنوز نمی‌توان نوشیدن آب انار را به مبتلایان به سرطان پروستات توصیه کرد.

وی افزود: برای تایید یافته‌های این مطالعه، یک بررسی در سطح گسترده‌تر در دست انجام است که انتظار می‌رود نتایج آن تا دو سال آینده مشخص شود.

پانتوک انتظار ندارد که آب انار سرطان پروستات را درمان کند. او می‌گوید این ماده می‌تواند نیاز به سایر درمانها که عوارض جانبی شدیدی مانند گر گرفتگی، خستگی، افسردگی و ناتوانی جنسی را به همراه دارند برطرف کرده یا به زمان دیگری موکول کند.

وی گفت: آب انار یک درمان بسیار غیر سمی است که اگر واقعا در کاهش زمان دو برابر شدن پروتیین ‪ PSA‬تاثیر داشته باشد می‌تواند از مرحله متاستاز بیماری و در نتیجه مرگ مبتلایان جلوگیری کند.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM

[ پنجشنبه بیستم بهمن 1390 ] [ 10:19 ] [ مهرآستان ] [ ]
کیوی به علت خواص بالا و میزان کم قند به عنوان بهترین میوه زمستانی برای افراد دارای اضافه وزن و دیابتی ها به شمار می آید.

دکتر احمدرضا درستی گفت: قند موجود در کیوی که از مقدار کمی فروکتوز و گلوکز تشکیل شده به آرامی در بدن متابولیز می‌شود؛ بنابراین برای افراد دارای اضافه وزن و دیابتی نیز مفید است. همچنین فیبر و املاح این میوه به سلامت دستگاه گوارش کمک شایانی می‌کند و تامین کننده بخشی از فیبر مورد نیاز بدن است.

وی با بیان اینکه کیوی از جمله میوه‌هایی است که انرژی کمی دارد؛ به طوری که در ۲۰۰ گرم از آن تنها ۱۰۰ کیلو کالری انرژی یافت می‌شود و به همین دلیل می‌توان در رژیم‌های کم کالری از آن استفاده کرد افزود: همچنین کیوی از ویتامین C بالایی برخوردار است و می‌تواند تمام ویتامین مورد نیاز بدن و حتی بیشتر از آن را تامین کند به علاوه پتاسیم موجود در این میوه نیز نسبتا بالا است و حدود یک چهارم پتاسیم مورد نیاز بدن را داراست.

درستی تاکید کرد: برای تامین پروتئین موردنیاز بدن نمی‌توان به کیوی اکتفا کرد یا آن را تامین کننده بخشی از پروتئین مورد نیاز داشت؛ چرا که میزان پروتئین در این میوه ناچیز بوده و تنها حدود یک درصد از آن است.

متخصصان غذایی بر این عقیده اند که برای پیش گیری از تب، ناراحتی های معده، بی حالی؛ خستگی، سرفه های شدید و زکام که در وجود باکتریها بروز می کند، مصرف ۱۵۰ میلی گرم ویتامین C که در میوه کیوی یافت می شود؛ بهترین راه است. کیوی سیستم حفاظتی بدن را نیز تقویت و از بروز سرطان جلوگیری می کند.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM

[ شنبه پانزدهم بهمن 1390 ] [ 10:14 ] [ مهرآستان ] [ ]

http://www.apam.ir/wp-content/uploads/2012/01/Savory_Winter02-300x225.jpg

گیاه مرزه هضم کننده غذا بوده و برای رفع نفخ معده مفید است. مرزه از خانواده نعناع و دارای طبیعت گرم و خشک است همچنین از مرزه اسانس تهیه می شود که برای رفع نرمی استخوان مفید است.

مرزه، گیاهی مدر و ضدعفونی کننده است همچنین به تقویت قوای جنسی و رفع اسهال حاد کمک می کند، مرزه هضم کننده غذا و برطرف کننده دردهای عضلانی و روماتیسمی است.

بخور اسانس گیاه مرزه برای رفع ناراحتی ها و دردهای عضلانی مفید است و می توان گیاه مرزه را خام یا در تهیه غذاها مصرف کرد.

مرزه دارای طبیعتی گرم و خشک، ضدبلغم و سوداست و خواص آن شبیه به پونه کوهی و آویشن بوده همچنین بذر مرزه از برگ آن قوی تر است.

گیاه مرزه ضداسهال، ضددرد، ضدنفخ، تصفیه کننده خون، خلط آور و ضدسرفه است و از خواص گوارشی مرزه می توان به رفع سوءهاضمه، رفع ترش کردن معده، رفع دل پیچه، تقویت روده و کبد و ضد نفخ معده اشاره کرد همچنین خواص دهانی آن، تقویت و استحکام لثه و رفع درد دندان است.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


[ شنبه هشتم بهمن 1390 ] [ 10:33 ] [ مهرآستان ] [ ]
زنان در دوران بارداری به مصرف برخی غذاها تمایل زیادی پیدا می کنند. در برخی از مادران نیز میل به خوردن تنقلات زیاد می شود. برای رشد سالم جنین لازم است مادر موادغذایی مغذی مصرف کند و در صورتی که میل به تنقلات پیدا کرد، می تواند تنقلات سالمی که در این مطلب به نقل از سایت هلث نیوز ذکر شده است مصرف کند:

*کراکرهای سبوس دار؛ این کراکرهای کم کالری را که به آسانی هم جذب می شود، می توان با مقداری عسل یا برشی از پنیر کم چرب مصرف کرد.

*ذرت بو داده؛ ذرت بو داده کم نمک را با پنیر کم چرب استفاده کنید. ذرت بو داده کم چرب، جزو تنقلات سالم به حساب می آید و روی وزن زن باردار تاثیر نمی گذارد.

*اسمودی ماست؛ این خوراکی نه تنها سیرکننده است بلکه مغذی نیز محسوب می شود.

*سالاد میوه با پنیر؛ میوه یک گزینه سالم و مغذی برای زنان باردار است. این نوع تنقلات که سیرکننده است مانع از اضافه وزن زنان باردار می شود. میوه هایی مانند پاپایا و آناناس برای زنان باردار مضر هستند.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM

[ شنبه هشتم بهمن 1390 ] [ 10:13 ] [ مهرآستان ] [ ]
این مقاله که در راستای تلقیح مصنوعی  و به اخص طفل ناشی از آن است و وضعیت حقوقی و نسب طفلی حاصل از لقاح مصنوعی به وسیله اسپرم شوهر و بعد از آن به وسیله اسپرم اجنبی و سپس رابطه نسبی طفل را با مادر طبیعی خود بررسی میکنیم.

تلقیح مصنوعى اصطلاحا عبارتست از داخل کردن نطفه مرد در رحم زن بوسیله آلات پزشکى یا هر وسیله دیگرى غیر از مقاربت و نزدیکى و لقاح، لغتا آبستن شدن.

تلقیح مصنوعی برای نخستین بار در سال 1765 میلادی به منظور اصلاح نژاد و تکثیر نسل حیوانات، توسط یک دانشمند آلمانی به نام جاکوبین بر روی ماهی ها انجام شد و متعاقب آن برای تولید مثل انسان نیز مورد آزمایش قرار گرفت و در برخی کشور ها مانند آمریکا معمول گردید .

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ شنبه یکم بهمن 1390 ] [ 1:0 ] [ مهرآستان ] [ ]
کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن در سنین بلوغ کاهش سرعت رشد ضریب هوشی، ‌قدرت یادگیری و کاهش ظرفیت کاری را به دنبال دارد.اگر براي ساختن گلبول هاي قرمز خون ، آهن به مقدار کافي در دسترس نباشد، ابتدا فرد از ذخاير آهن بدن خود استفاده مي کند، سپس در صورت ادامه کمبود ذخاير آهن بدن کاهش مي يابد . اگر کمبود آهن ادامه پيدا کند ذخاير آهن بدن تخليه مي شود و کم خوني فقر آهن بروز مي کند.

اگرچه کمبود آهن مي تواند در تمام مراحل زندگي سبب کاهش قدرت ادراک و يادگيري گردد ولي اثرات نامطلوب کم خوني در دوران شيرخوارگي و در اوايل کودکي غير قابل جبران است.کم خوني فقر آهن در کودکان زير 2 سال و کودکان سنين مدرسه با تاخير رشد خفيف همراه است و درمان کم خوني موجب افزايش سرعت رشد در کودکان کم خونن ممکن است به علت نقش کلي آهن در واکنش هاي حياتي بدن ، رابطه آن با سيستم ايمني و يا تاخير آن بر اشتها باشد.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ پنجشنبه یکم دی 1390 ] [ 1:5 ] [ مهرآستان ] [ ]

اعمال فیزیولوژی روی در بدن بسیار زیاد و پر اهمیت است. دانشمندان و محققان علم تغذیه در بررسی های خود در طی بیش از 20 سال به این نتیجه رسیده اند که روی در بسیاری از فعل و انفعالات شیمیایی بدن، شرکت داشته و برای حفظ سلامتی و طول عمر بدون امراض وجود آن لازم و ضروری است.
فلز روی آنتی اکسیدانی است که در واکنش های اکسیداتیو
استرس نقش مهمی را بازی می کند . همان طور که میدانید در اطراف ما عوامل رادیکال زا و اکسیدان بسیار فراوان است و متاسفانه امروزه رابطه اکثر بیماری ها با این عوامل اکسیدان ثابت شده است.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ پنجشنبه بیست و چهارم آذر 1390 ] [ 10:12 ] [ مهرآستان ] [ ]

دراین مقاله راههای سالم ماندن و سلامت بدن ازنظرتان خواهد گذشت...

مطالعات نشان مي‌دهد افرادي كه تا سن 100 سالگي عمر مي‌كنند، اغلب تا سن 90 سالگي احساس خوبي نسبت به زندگي دارند. كارشناسان داشتن وزن مناسب، عدم استعمال سيگار، حفاظت پوست از اشعه‌هاي زيان‌بار خورشيد، مصرف سبزيجات و ميوه‌جات، پرهيز از مصرف غذاهاي چرب و پركالري و داروهای شیمیایی، ورزش كردن و عدم نوشيدن مشروبات الكلي را از رموز سلامتي و جوان ماندن افراد مي‌دانند.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ شنبه بیست و یکم آبان 1390 ] [ 12:23 ] [ مهرآستان ] [ ]
سرطان دهانه رحم که دومین سرطان شایع خانمها در سراسر جهان است، پس از ضایعات پیش سرطانی دهانه رحم ، ایجاد میشود. فاصله زمانی بین تبدیل ضایعات پیش سرطانی به سرطان واقعی ، طولانی وحداقل 5سال است . از این رو استفاده از روش بیمار یابی این سرطان که به وسیله ی بررسی سلولهای ریزش شده دهانه رحم ایجاد میشود دردرمان ضایعات ، قبل از سرطانی شدن اهمیت ویژه ای دارد.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ پنجشنبه بیست و یکم مهر 1390 ] [ 12:2 ] [ مهرآستان ] [ ]
قرار گرفتن مواد رنگی با منشاء خارجی در زیر پوست باعث تغییرات رنگی می شود که این حرکات را خالکوبی یا تاتو می نامیم .انجام تاتو یا خالکوبی می تواند به دلیل یک رفتار فرقه ای و مذهبی و یا به خاطر زیبایی و یا جهت یک عقیده خاص و خیابانی باشد .

خالکوبی گاهی بصورت اتفاقی بصورت تفریحی و به شکل نقاشی روی پوست با ایجاد خط لب و خط ابرو و بعضی وقت ها نیز با تجویز پزشک و به منظور اصلاح منظره و ناخوشایند مربوط به جای زخم در بعضی نقاط بدن انجام می شود در تصادفات و به دنبال زخم و جراحت ممکن است سنگریزه یا بعضی مواد رنگی در زیر پوست کاشته شود و یک نوع خالکوبی اتفاقی را به وجود بیاورد مثال دیگر آن وجود ترکش و ذرات باروت به دنبال انفجارات و جراحت های جنگی می باشد که داخل زخم ها  قرار می کیرد در بیمارانی که بنا به هر دلیل موهای ابرو و مژه خود را از دست داده اند .

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ دوشنبه بیست و یکم شهریور 1390 ] [ 11:48 ] [ مهرآستان ] [ ]
توکل به خدا

اصل توکل را بایستی در اعتماد به خدا جستجو کرد. تا وقتی که انسان به خدا اعتماد پیدا نکند، نمی تواند اداره امورش را به او واگذارد و اگر هم به زبان بگوید که امور خود را به او واگذار کردم، دلش آرام نمی گیرد. به علاوه اگر فردی از قوانین علت و معلولی که خداوند در جهان قرار داده است اطلاع نداشته باشد و نداند که خواست و سنت خدا به استفاده از اراده خود و اسباب و علل شناخته شده استوار است، باز نمی تواند موقعیت رفتار متوکلانه را تشخیص داده و مصداق های آن را در زندگی پیدا کند.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ جمعه بیست و یکم مرداد 1390 ] [ 11:42 ] [ مهرآستان ] [ ]
توصیه‌هایی برای بهبود کلسترول خون:

۱٫ آجیل بخورید

۲٫ ورزش کنید

۳٫ مکمل‌های کلسیم‌دار مصرف کنید

۴٫ماهی سفید پخته شده مصرف کنید

۵٫ آب بلوبری بنوشید

۶٫ گریپ‌فروت بنوشید

۷٫ تعداد وعده‌های غذایی را افزایش و حجم آن‌ها را کاهش ‌دهید

۸٫ مارگرین فاقد ترانس بخورید

۹٫ خوراک گیاهی را در وعده‌های غذایی خود جای دهید

۱۰٫ شکلات تلخ مصرف کنید

 HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ جمعه بیست و چهارم تیر 1390 ] [ 7:49 ] [ مهرآستان ] [ ]

۴۰ نكته‌ای كه از رازهای مهم حفظ سلامت دند‌ان‌ها هستند و معمولا دندان‌پزشکان در مطب خود فرصت و فراغتی برای گوشزد کردن آنها به شما ندارند، را برای شما عزیزان در این قسمت قرار دادیم تا با این نکات آشنا شوید.بر روی ادامه مطلب کلیک کنید .

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM




ادامه مطلب
[ یکشنبه هشتم خرداد 1390 ] [ 16:31 ] [ مهرآستان ] [ ]

دانشمندان مي‌گويند درمان جديدي را براي مبتلايان به پوکي استخوان کشف کرده‌اند.
محققاني از 27 کشور جهان اين درمان جديد را براي سه سال مورد ارزيابي قرار داده‌اند و نتيجه آن را در مجله معتبر پزشکي نيواينگلند (New England Journal of Medicine) منتشر كرده‌اند. مهم‌ترين مزيت اين دارو اين است كه يك بار مصرف آن در سال كافي است، درحالي‌كه داروهاي فعلي اغلب بايد بصورت روزانه مصرف شوند.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ پنجشنبه یکم اردیبهشت 1390 ] [ 20:8 ] [ مهرآستان ] [ ]

آستيگماتيسم (astigmatism) يك نقص خفيف و به راحتى قابل درمان انحناى چشم شماست که باعث تارى ديد مى‌شود.

آستيگماتيسم هنگامى به وجود مى آيد كه لايه خارجى و شفاف جلوى چشم يعنى قرنيه و يا عدسى چشم كه درون چشم قرار دارد، انحنايش در يك جهت كمى متفاوت از انحنايش در جهت ديگر است.

به اين ترتيب سطح قرنيه يا عدسى در بعضى نواحى مسطح‌تر يا منحنى‌تر از نواحى ديگر است.


HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ پنجشنبه یازدهم فروردین 1390 ] [ 20:1 ] [ مهرآستان ] [ ]

«سن ابتلاي زنان ايران به سرطان سينه به دلايل ژنتيكي حدود 10 سال كمتر از آمار جهاني است.»
رئيس انجمن سرطانهاي زنان ديروز با اعلام اين خبر گفته بود كه از هر 35 زن در كشور، يك نفر به سرطان سينه مبتلا است.

اين در حالي است كه طبق اعلام متخصصان سالانه 6 تا 7 هزار نفر در ايران به سرطان سينه  مبتلا مي‌شوند و  براساس آمار منتشر شده از بين هر سه زن، يک نفر در طول زندگي خود دچار سرطان مي‌شود. به اين ترتيب، بعد از حوادث و بيماري‌هاي قلبي، عروقي، سرطان سينه شايع‌ترين علت مرگ و مير در زنان به شمار مي‌رود.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ چهارشنبه یازدهم اسفند 1389 ] [ 19:58 ] [ مهرآستان ] [ ]
وقتي روي يكي از اقوام‌مان تشخيص سرطان گذاشته مي‌شود، اولين نكته‌اي كه بعد از ناراحتي اوليه براي خود فرد بيمار به ذهن خيلي از ما مي‌رسد، اين است كه «ما با هم فاميليم، نكند ارثي باشد، نكند من هم سرطان بگيرم؟ يا داشته باشم و خبر نداشته باشم؟»
اين فكر شب و روز روي اعصاب ما راه مي‌رود و ما را از كار و زندگي مي‌اندازد و معلوم نيست عاقبتش چه بشود. اما چقدر از اين نگراني‌ها واقعاً به‌جاست؟


HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ دوشنبه یازدهم بهمن 1389 ] [ 19:54 ] [ مهرآستان ] [ ]

یکی از ۱۰ بیماری خطرناکی است که بین سنین ۵۰ تا ۷۰ سالگی شایع تر است و از شایع ترین بیماریهای سرطانی است و ۲ تا ۴ ٪ بیماریهای بدخیم سرطان را شامل می شودو در قسمت اورولوژی یکی از ۳ بیماری مهم است.مردان بیشتر از زنان (۶۰٪) به آن مبتلا می شوند.


HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ شنبه یازدهم دی 1389 ] [ 18:52 ] [ مهرآستان ] [ ]

آبله مرغان بصورت دانه هایی بر روی پوست پدیدار می گردد که همراه با خارش شدید است. کودکان این بیماری را بهتر از بزرگسالان پشت سر می گذارند. از آنجا که بیماری ، مسری است ، اغلب انسانها در سنین ۳ تا ۱۰ سالگی به آن مبتلا می شوند.در ۹۵ ٪ بزرگسالان، آنتی بادی خلاف ویروس آن دیده شده. بیماری در بچه ها با سرفه، تماس بدنی و حرف زدن قابل سرایت است. البته

انتقال ویروس از طریق هوا  غیرممکن نیست....


ادامه مطلب
[ پنجشنبه یازدهم آذر 1389 ] [ 18:11 ] [ مهرآستان ] [ ]
چرا خمیازه می کشیم؟

بر اساس یك نظریه، خمیازه كشیدن مسری است. آخرین نظریه های فیزیولوژیست ها در رابطه با خمیازه  كشیدن، از مسری بودن خمیازه حكایت می كند.

بر این اساس، خمیازه كشیدن یك عمل بدوی است كه در سیر تكامل انسان جا مانده است.

یك پروفسور در دانشگاه مریلند آمریكا كشف كرده، خنده و خمیازه به گونه ای غیر عادی قابل سرایت هستند، به طوری كه تنها مطالعه درباره خمیازه كافی است تا شما نیز تمایل به آن پیدا كنید.

در واقع خمیازه یك بازتاب است و شما نمی توانید به راحتی آن را متوقف كنید. این رفتار علامتی از تغییر حالت میان هوشیاری و خواب آلودگی، و برعكس است. به اعتقاد او خمیازه كشیدن هیچ ارتباطی با كسب اكسیژن بیشتر برای فرد ندارد.



ادامه مطلب
[ سه شنبه یازدهم آبان 1389 ] [ 17:49 ] [ مهرآستان ] [ ]
«پيشگيري» اولويت و مسئوليت نخست اهداف وزارت بهداشت، درمان و آموزش است و به همين دليل واژه پيشگيري، مطلوب ترين كلمه در ادبيات پزشكي محسوب مي شود. بر اصل و اساس همين كلمه، جامعه انتظار دارد فرصت هاي ظهور و ترويج عوامل توليد و عرضه موادغذايي، بهداشتي، آرايشي و خوراكي هاي ديگر كه تقلبي، جعلي، غيربهداشتي، بدون تاريخ معتبر توليد و مصرف و فاقد مجوز و پروانه ساخت هستند خنثي شود.

HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ دوشنبه دهم آبان 1389 ] [ 0:0 ] [ مهرآستان ] [ ]
آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا آنجا پیش می رود که فرد حتى راه بازگشت به خانه را فراموش می کند.

در سال ۱۹۰۶ میلادى آلویس آلزایمر پزشک آلمانى پس از ۲۰ سال تحقیق توانست تعریفى علمى از این بیمارى ارائه دهد. این بیمارى براى قدردانى از یک عمرتحقیق آلویس آلزایمر،«آلزایمر» نامیده شده است. آلزایمر که به بیمارى پیرى معروف است در واقع چیزى بیشتر از یک فراموشى ساده است .

 HAMIDREZAMJ@YAHOO.COM


ادامه مطلب
[ یکشنبه چهارم مهر 1389 ] [ 17:37 ] [ مهرآستان ] [ ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ

این وبلاگ به مدیریت حمیدرضا مهدی دوست جلالی دانشجوی رشته کارشناسی حسابداری دانشگاه مهرآستان تهیه گردیده است سعی می شود که در آن تمامی نیازهای دانشجویان مرتفع گردد.برای ارتباط با مدیریت می توانید با ایمیل زیر ارتباط برقرار کنید.
hamidrezamj@yahoo.com
امکانات وب
p align='center'>